北京时分8月17日17：20，北京大学山鹰社（学生登山协会）2020年阿尼玛卿登山队得胜登顶海拔6282米的阿尼玛卿山主峰玛卿岗日。青海雪原之上，四望茫茫，眼下群山仰望，一代代学子，秉追求不凡之信条体育赛事直播，愿北大精神永在巅峰。

　　执着上前线圆梦

　　北大登山队于8月3日中午从北京开拔，8月4日抵达西宁，立时造访了青海登协和缓候局，并赢得匡助。8月6日，队列抵达果洛藏族自治州大武镇，进行顺应性行走及物质准备。

　　8月9日，队列进山并搭建本营，校团委有益派出淳厚，随队赶赴本营探问慰问。之后，登攀队长统一天气预告和登攀辩论，安列队员进行顺应性拉练，向C1运载物质，并在本营隔邻进行时代教学，同期恭候“晴天气”窗口。

　　8月14日，大队列到达峻岭营地C1（5100m），次日在营地隔邻进行雪山时代锻真金不怕火。8月16日，大队列进取登攀400m的大冰壁（坡度40°-60°），翻越近600m的雪坡到达山峰，之后结组行进近千米到达海拔5820m的峻岭营地C2，准备次日凌晨冲顶。

在5820m搭建峻岭营地

　　不意突遇大风、强降雪的恶劣天气，大部分队员于8月17日清晨被动下撤。队员张磊、刘博淳厚以及别称锻练留存1天食品，在C2恭候天气窗口俟机冲顶。所幸天公作好意思，当日下昼天气符合，冲顶组于17：20得胜冲顶并裁撤C2，次日下裁撤到本营。当今。队列也曾安全复返西宁并完毕。

　　登山锻真金不怕火是山鹰社的紧要传统活动，活动定位于在保证安全的前提下，通过实地锻真金不怕火建树健全的登山不雅念以及安全意志，掌捏基本的登山时代及战术，了解登山活动的组织，在履行中传承和发展山鹰精神。

冰雪坡下跌

　　登山队在峻岭营地C2合影。登山队由1名带队淳厚、15名队员构成，最终2东说念主登顶，13东说念主到达海拔5820米的峻岭营地，活动取得圆满得胜。

　　辩论之途路漫漫

　　本年，在疫情影响下，登山锻真金不怕火活动简略陆续开展尤为不易。

　　因疫情爆发，春季学期学生不行返校锻真金不怕火、考察，这为登山队成员的礼聘和后续活动开展增多了难度。但山鹰社仍积极组织线上锻真金不怕火和教学，在二月就开动了这次登山活动的辩论。

　　疫情的破碎战略下，膂力的收复和幽闲特殊必要。自二月开动，山鹰社开动实施线上晚训，每周两次，以活泼的打卡款式和丰富的锻真金不怕火本体匡助社员们锻练体魄，保持体能。两周后，社团还推出了锻真金不怕火小组模式，在周末以固定东说念主员的款式，开视频锻真金不怕火和归来。这个模式一方面加大了锻真金不怕火量，对社员体魄陶冶有栽植作用；另一方面通过视频碰面和文建文娱活动，促近了社员间的了解。

　　此外，攀岩队一直保持一周三训、线上归来的款式，攀岩队员也不错加入晚训队列和锻真金不怕火小组，匡助他们高慢对自己更高的条目。

　　以上三种体能锻真金不怕火款式一直接续到五月，效果显耀。在礼聘登山队员时，社团也参考了队员们在此期间的阐扬，优先弃取锻真金不怕火次数多、体能景况好的成员。

　　登山队于6月29日持重成立。尔后队列安排了更大强度、更有针对性的锻真金不怕火，防御锻真金不怕火队员们的有氧、心肺和腿部力量。锻真金不怕火的频率为一周四次，跑步接收打卡款式，里程在6km的基础上按次增多；力量锻真金不怕火会接收集体线上视频的款式，对上肢、中枢、下肢力量进行强化和栽植。周末一般会安排拉练或爬楼（每次爬升至少1000m），以提高队员的攀爬才略以及在户外的糊口手段。

队员力量锻真金不怕火

　　除了体能，队列的时代亦然一个不可冷落的方面。

　　2019年12月，社团曾在学校组织了绳结时代培训、装备讲座、医药与安全意志讲座，并在岩壁携带队员对器械操作进行实操，包括基本步法、上涨下跌器的使用、冰镐冰爪的使用、保护站缔造等。2020年1月，社团组织了天仙瀑冬训，使队员们学会攀冰（顶绳保护下）、冰坡脚法步法、器械操作、一齐线绳的上涨下跌（冰坡阶梯）等基本冰坡时代。后受疫情影响不行返校，小五台冬训则接收线上视频解学和归来的款式。这些王人使登山队员有了较硬的时代准备。

　　自登山队成立，队列每周末王人安排一次时代教学，以录制视频、线上教授、老队员一双一课后教导相统一的款式，对登山所必须用到的时代（如保护、修路、结组、下跌等）进行强化。

　　队员在开拔前王人干预了时代表面考察，及格后方能参与后续的登山活动。队列还安排三天时分到聚拢地（北京）进行线下时代锻真金不怕火，在模拟环境中进行实操闇练及诈欺，以幽闲登山时代。队内大部分老队员曾提前到云南石饱读进行集训，据老队员响应“在岩壁保护和前锋时代（或者说绳子时代）栽植很大，操作起来也愈加熟练了。”

天仙瀑冬训 队员在云南石饱读锻真金不怕火

　　万全准备始赴约

　　7月19日，校团委、体育教研部组织开展线上答辩会，中国登山协会国度级锻练罗申，巅峰户外诱骗学校首创东说念主及校长、山鹰社老社员孙斌，体育教研部主任、山鹰社指导教师钱俊伟，体育教研部副主任珍爱、教师刘博，校团委副文牍林想聪、学生团体部部长张自然，专职教导员田定方、杜婉莹手脚评委参会。

　　答辩会上，登山队队长、登攀队长、后勤队长差别阐扬联系辩论及辩论情况，诸君到会嘉宾针对这次登山锻真金不怕火活动的辩论和辩论情况给出开拓性的指导成见。经由盘考，学校最终认同了队列前期的准备，承诺这次雪山锻真金不怕火活动陆续推动。

　　7月30日，按照学校条目，登山队克服繁难在北京聚拢，开展体能和时代考察，包括阳台山负重15kg拉练，岩壁攀爬水平测验、登山时代抽象诈欺与履行。队员也向各自院系淳厚迎面申诉这次活动准备情况并征得承诺。开拔前，队列在校病院进行了核酸检测。

　　在这段被队员们称为“进京赶考”的三天里，登山队展现出了庞大的凝合力，队员们也以积极阐发的气魄和体能时代才略确认了我方。

　　开拔前一天，登山队队长和登攀队长到校团委迎面申诉队员们近几天考察情况及前期各项阐扬，并提交了针对每别称队员才略、情怀等方面的评估论说。8月3日中午体育赛事直播，在装修一新的北大东门，淳厚们为登山队送行并合影眷顾，登山队终赴玛卿之约，圆登攀之梦。（北京大学）